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心理咨询告诉你什么是心理咨询

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心理咨询告诉你什么是心理咨询

发布日期:2020-02-04 作者: 点击:

  心理咨询能让人感觉升入天堂。这是我第一次听说吗?事实上,许多人说心理咨询是为了让人快乐,这只有一半是对的。因为心理咨询确实试图让人们感到快乐。然而,人们通常会做让人们开心的事情。例如,当一个人失恋或离婚时,他可以找一个亲密的朋友和家人哭或大哭一场,这可以实时给他很多安慰和精神安慰。结果,他变得更快乐了,但是在他快乐之后发生了什么?


  这是心理咨询应该回答的问题。


  换句话说,心理咨询不同于一般的安慰,因为它不仅让人快乐,而且让人成长。这里的成长是,通过咨询过程,咨询者自身得到启发、理顺,对问题的性质有了明确的认识,知道该做什么,从而实现了共同的心理平衡和社会适应。


  因此,让人们快乐只是心理咨询的前奏,让人们成长是心理咨询的主题。


  因此,心理咨询试图让一个人不愉快的经历成为成长和从困难中看到希望的好机会。


  从这个意义上说,心理咨询也是帮助人们学会辩证地看待生活中的烦恼。然而,所有这些都不是通过教导和说服,而是通过启发和理解以及积极实践来实现的。


  重庆心理咨询


  橙汁制造商为促销设计了一个巧妙的新口号:“橙汁不仅仅是你的早餐。”

心理咨询告诉你什么是心理咨询

  应用这种模式,“心理咨询不仅仅是针对有心理问题的人。”


  没错。大量研究表明,心理咨询对绝大多数人类问题具有治疗意义。


  从哪里开始?


  如果有人正面临婚姻破裂的危机,心理咨询可以帮助他们第二次。


  如果有人因为失眠而心烦意乱,心理咨询有望让他睡得很香。


  如果有人因为被欺负、拒绝、忽视、背叛、攻击、骚扰、嘲笑、控制、使用、轻视、压制、误解、轻视、欺骗、强奸、偷窃、监视、跟踪、绑架、抢劫、虐待、心理咨询而生气,尽管它不能让事情永远发生,但它可以抚慰一个人的心灵创伤,帮助一个人找到恢复的力量。


  事实上,心理咨询是治疗背痛、体重增加、广场恐惧和害怕出柜的首选。对于广泛性焦虑、惊恐发作、广场综合征、恐惧症、创伤后应激障碍、社交焦虑、适应障碍等焦虑相关问题,没有比心理咨询更有效的治疗方法了。


  那么,心理咨询是如何工作的呢?


  简而言之,治疗始于人际关系的建立。研究发现关怀、支持和有效的人际关系是有效治疗的重要基础。


  心理咨询甚至可以改变大脑中的生化成分和水平。为什么?情感释放和认知(如思想、态度和信仰)改变后,你所面对的世界没有改变,但框架的角度改变了,你眼中的风景也改变了。


  有效的咨询可以给你内心的平静,长途飞行的平静,在公共场合说话的勇气和约会女神的信心。


  有效的咨询给了你勇气去和你失去的亲人、悲惨的童年和自恋的爱人说再见。


  有效的咨询给你希望和快乐,让你对没有恐慌、强迫和自我怀疑的明天说早上好。


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关键词:重庆心理咨询,心理咨询,重庆心理咨询中心

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